រំលង​ទៅ​មាតិកា រំលង​ទៅ​មាតិកា
អត្ថបទ

៥ វិធីបញ្ជូនបាល់ត្រង់៖ លទ្ធផលច្បាស់

ការបញ្ជូនបាល់ឲ្យត្រង់មិនមែនអាស្រ័យលើកម្លាំងជើងតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើមុំជើងទ្រនាប់ ចំណុចប៉ះបាល់ ទិសដៅត្រគាក និងការមើលគោលដៅ។ សម្រាប់កីឡាករបាល់ទាត់នៅកម្ពុជា ឬអ្នកតាមដានក្រុមដូចជា អាហ្សង់ទីន ម៉ិកស៊...

November 4, 2026
៥ វិធីបញ្ជូនបាល់ត្រង់៖ លទ្ធផលច្បាស់
❦

៥ វិធីបញ្ជូនបាល់ត្រង់៖ លទ្ធផលច្បាស់

ការបញ្ជូនបាល់ឲ្យត្រង់មិនមែនអាស្រ័យលើកម្លាំងជើងតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើមុំជើងទ្រនាប់ ចំណុចប៉ះបាល់ ទិសដៅត្រគាក និងការមើលគោលដៅ។ សម្រាប់កីឡាករបាល់ទាត់នៅកម្ពុជា ឬអ្នកតាមដានក្រុមដូចជា អាហ្សង់ទីន ម៉ិកស៊ិក និងអេហ្ស៊ីប ក្នុងការប្រកួតបាល់ទាត់ពិភពលោកឆ្នាំ ២០២៦ ការបញ្ជូនត្រង់ជួយរក្សាបាល់ និងបង្កើតឱកាសវាយប្រហារ។ វិធីមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺប្រើផ្នែកខាងក្នុងជើង បញ្ជូននៅចម្ងាយ ៨–១៥ ម៉ែត្រ ហើយហាត់ ៣០–៥០ ដងក្នុងមួយវគ្គ។ ចាប់ផ្តើមដោយគោលដៅទូលាយ ១ ម៉ែត្រ មុនបង្រួមមក ៣០ សង់ទីម៉ែត្រ។ វាស់ភាពត្រឹមត្រូវដោយរាប់បាល់ដែលទៅដល់គោលដៅយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ក្នុង ១០ ដង។ អនុវត្តយឺតៗជាមុន ហើយបន្ថែមល្បឿនតែពេលទម្រង់ជើងនៅតែថេរ។

កីឡាករបាល់ទាត់ហាត់បញ្ជូនបាល់ទៅគោលដៅកោណពណ៌សលើទីលានពេលព្រឹកស្ងប់ស្ងាត់

តើការបញ្ជូនបាល់ឲ្យត្រង់ពិតជាអាស្រ័យលើកម្លាំងមែនទេ?

ការបញ្ជូនបាល់ឲ្យត្រង់ពឹងផ្អែកលើការគ្រប់គ្រងមុំ និងផ្ទៃជើងច្រើនជាងកម្លាំង។ ប្រើផ្នែកខាងក្នុងជើង ដាក់ជើងទ្រនាប់ក្បែរបាល់ ហើយបែរម្រាមជើងទៅគោលដៅ ដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្វិលខុសទិស និងបង្កើនភាពត្រឹមត្រូវ។

ការយល់ច្រឡំធំបំផុតគឺគិតថា ត្រូវទាត់ខ្លាំងដើម្បីឲ្យបាល់ទៅដល់មិត្តរួមក្រុម។ តាមទិន្នន័យបច្ចេកទេសរបស់ សហព័ន្ធបាល់ទាត់អន្តរជាតិ ការបញ្ជូនខ្លីមានគុណភាពល្អ នៅពេលបាល់ទៅដល់ជើងអ្នកទទួលដោយល្បឿនដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន មិនមែនល្បឿនខ្ពស់បំផុតទេ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរចាប់ផ្តើមពីចម្ងាយ ៨ ម៉ែត្រ ហើយប្រើកម្លាំងប្រហែល ៤០–៥០ ភាគរយ។ រក្សាក្បាលឲ្យមើលបាល់នៅពេលប៉ះ ប៉ុន្តែបង្វែរភ្នែកទៅគោលដៅមុនទាត់ ដើម្បីឲ្យខួរក្បាលកំណត់ទិសដៅបានច្បាស់។ អ្នកអាចប្រើសមាមាត្រងាយៗ៖ ក្នុងការហាត់ ១០ បាល់ ប្រសិនបើបាល់ត្រង់តែ ៥ បាល់ សូមកុំបន្ថែមកម្លាំងទៀត ប៉ុន្តែត្រឡប់ទៅពិនិត្យជើងទ្រនាប់ និងផ្ទៃប៉ះជាមុន។ វិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងការទាត់ខ្លាំងៗដោយគ្មានការវាស់វែង។

សម្រាប់ការអានបន្ថែម សូមពិនិត្យ មូលដ្ឋានបច្ចេកទេសបាល់ទាត់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើម។

សូមចាប់ផ្តើមពីការកែទម្រង់ជើង មុនពេលបង្កើនល្បឿននិងចម្ងាយ។

ស្វែងយល់បន្ថែម

តើគួរហាត់បញ្ជូនបាល់ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

ការហាត់ដែលល្អបំផុតគឺបែងចែកតាមចម្ងាយ ល្បឿន និងសម្ពាធការពារ។ ចាប់ពីការបញ្ជូនឈរនៅចម្ងាយ ៨ ម៉ែត្រ បន្តទៅការបញ្ជូនពេលរត់ និងបញ្ចប់ដោយការសម្រេចចិត្តក្នុងរយៈពេល ២–៣ វិនាទី។

ក្នុងការហាត់ម្នាក់ឯង ដាក់កោណពីរបង្កើតច្រកទទឹង ៦០ សង់ទីម៉ែត្រ ហើយបញ្ជូនបាល់ឲ្យឆ្លងកាត់ច្រកនោះ ២០ ដងដោយជើងស្តាំ និង ២០ ដងដោយជើងឆ្វេង។ បន្ទាប់មកបន្ថែមការទទួលបាល់មុនបញ្ជូន ដោយប៉ះទីមួយទៅខាងមុខប្រហែល ៥០ សង់ទីម៉ែត្រ និងប៉ះទីពីរទៅគោលដៅ។ ចំណុចសំខាន់មួយដែលអត្ថបទទូទៅជាច្រើនមិនបាននិយាយគឺ “ពេលវេលាមើលគោលដៅ”៖ មើលមិត្តរួមក្រុមប្រហែល ០.៥ វិនាទី មើលបាល់នៅពេលជើងប៉ះ ហើយមើលទីតាំងថ្មីភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបញ្ជូន។ ការបែងចែកនេះជួយឲ្យអ្នកមិនបន្ទាបក្បាលយូរពេក។ ក្នុងការហាត់ជាគូ ប្រើច្បាប់ប៉ះបាល់អតិបរមា ២ ដង ហើយបន្ថែមអ្នកការពារម្នាក់ក្រោយពេលភាពត្រឹមត្រូវលើស ៨០ ភាគរយ។ អ្នកជំនាញរបស់ សហព័ន្ធបាល់ទាត់អឺរ៉ុប ផ្តោតលើការសម្រេចចិត្តក្រោមសម្ពាធ ព្រោះការបញ្ជូនត្រង់ក្នុងការប្រកួតមិនកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពឈរទំនេរទេ។

  • វគ្គទី១៖ ៣០ បាល់ ចម្ងាយ ៨ ម៉ែត្រ គ្មានការពារ។
  • វគ្គទី២៖ ៣០ បាល់ ចម្ងាយ ១០–១២ ម៉ែត្រ ជាមួយការរត់។
  • វគ្គទី៣៖ ២០ បាល់ ជាមួយអ្នកការពារម្នាក់ និងពេលសម្រេចចិត្ត ៣ វិនាទី។

គ្រូបង្វឹកដាក់កោណចម្រុះពណ៌បង្កើតច្រកបញ្ជូនបាល់សម្រាប់កីឡាករវ័យក្មេងលើទីលាន

ប្រសិនបើចង់រៀបចំការហាត់ឲ្យមានប្រព័ន្ធ សូមមើល ផែនការហាត់បាល់ទាត់ប្រចាំសប្តាហ៍។

តើមានករណីពិសេសអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យបាល់មិនត្រង់?

ករណីពិសេសដែលជួបញឹកញាប់មានទីលានសើម បាល់មានសម្ពាធខុស និងការបញ្ជូនដោយជើងមិនសូវស្ទាត់។ ក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ អ្នកគួរបន្ថយកម្លាំង ១០–២០ ភាគរយ បង្កើនផ្ទៃប៉ះ និងផ្តល់ពេលឲ្យបាល់រត់តាមដីជាងការលើកបាល់។

បាល់នឹងបត់ទៅឆ្វេងសម្រាប់អ្នកប្រើជើងស្តាំ ប្រសិនបើផ្នែកខាងក្នុងជើងប៉ះខាងក្រោម ឬខាងក្រៅបាល់ខ្លាំងពេក។ ផ្ទុយទៅវិញ បាល់អាចបត់ទៅស្តាំ ប្រសិនបើម្រាមជើងបើកចេញ និងត្រគាកបង្វិលមុនពេលប៉ះ។ ដើម្បីកែបញ្ហា សូមបញ្ឈប់ការហាត់ ហើយធ្វើការប៉ះបាល់ស្រាលៗ ១០ ដងដោយមិនបញ្ជូនទៅចម្ងាយ បន្ទាប់មកទើបត្រឡប់ទៅគោលដៅ។ ករណីទីលានស្មៅសើមក៏ត្រូវប្រយ័ត្នដែរ៖ ការកកិតខ្ពស់អាចបន្ថយល្បឿនបាល់ប្រហែល ១០–១៥ ភាគរយ ប៉ុន្តែចំនួនពិតអាស្រ័យលើប្រភេទស្មៅ ស្បែកបាល់ និងបរិមាណទឹក។ កុំយកលទ្ធផលលើទីលានស្ងួតទៅប្រៀបធៀបជាមួយទីលានសើមដោយផ្ទាល់។ វិធីវាស់ដែលសមហេតុផលគឺកត់ត្រា ២០ បាល់ក្នុងលក្ខខណ្ឌនីមួយៗ ហើយប្រៀបធៀបចំនួនបាល់ដែលឆ្លងកាត់គោលដៅ ៦០ សង់ទីម៉ែត្រ។

“ភាពត្រឹមត្រូវកើតពីការធ្វើចលនាដដែលៗដោយមានគោលបំណង” — គោលការណ៍បណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសរបស់សហព័ន្ធបាល់ទាត់អន្តរជាតិ។

  • បាល់សើម៖ កុំប្រើកម្លាំងពេញ ១០០ ភាគរយ។
  • បាល់រឹងពេក៖ ប្រើជើងទន់ និងកាត់បន្ថយចម្ងាយ។
  • ជើងខ្សោយ៖ ហាត់ជាបន្តបន្ទាប់ ១០–១៥ នាទី មុនប្តូរទៅជើងស្ទាត់។
  • ទីលានមិនស្មើ៖ គោលដៅគួរធំឡើងពី ៦០ សង់ទីម៉ែត្រ ទៅ ១ ម៉ែត្រ។

តើចំណុចណាខ្លះធ្វើឲ្យការបញ្ជូនបាល់បរាជ័យ?

ការបញ្ជូនបាល់បរាជ័យភាគច្រើនកើតពីការដាក់ជើងទ្រនាប់ឆ្ងាយពេក ការបង្វិលរាងកាយមិនទាន់ពេល និងការមើលមិត្តរួមក្រុមយូរពេក។ ការកែត្រូវគួរធ្វើតាមលំដាប់ មិនមែនប្តូរបច្ចេកទេសជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយទេ។

សូមសង្កេតសញ្ញាខាងក្រោម៖

  1. បាល់ហោះខ្ពស់៖ ជើងទ្រនាប់នៅក្រោយបាល់ ឬចំណុចប៉ះនៅខាងក្រោមបាល់។
  2. បាល់បត់ខ្លាំង៖ ផ្ទៃខាងក្នុងជើងមិនបានប៉ះកណ្តាលបាល់។
  3. បាល់ខ្លី៖ កម្លាំងតិចពេក ឬរាងកាយថយក្រោយនៅពេលទាត់។
  4. បាល់លឿនហួសអ្នកទទួល៖ មិនបានគិតពីចម្ងាយ និងល្បឿនរត់របស់មិត្តរួមក្រុម។
  5. បញ្ជូនយឺត៖ ទទួលបាល់ដោយប៉ះច្រើនដង ហើយមិនបានស្កេនទីលានមុនទទួល។

កំហុសដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍គឺការបញ្ជូនទៅ “កន្លែងដែលមិត្តរួមក្រុមឈរ” ជានិច្ច។ ក្នុងការប្រកួត បាល់គួរទៅកាន់ជំហានបន្ទាប់របស់អ្នកទទួល ជាពិសេសពេលក្រុមម៉ិកស៊ិក ឬអេហ្ស៊ីបប្តូរពីការការពារទៅវាយប្រហារ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលកំពុងរត់ទៅមុខ សូមបញ្ជូនទៅខាងមុខប្រហែល ១–២ ម៉ែត្រ ប៉ុន្តែត្រូវកែតាមល្បឿន និងទីតាំងអ្នកការពារ។ កុំវាស់តែថាបាល់ “ត្រង់” ឬអត់; វាស់ថាបាល់អាចឲ្យអ្នកទទួលប៉ះបន្ទាប់បានល្អឬទេ។ នេះជាភាពខុសគ្នារវាងបាល់ត្រង់តាមធរណីមាត្រ និងបាល់មានប្រយោជន៍តាមយុទ្ធសាស្ត្រ។

សម្រាប់ការវិភាគបន្ថែម សូមអាន យុទ្ធសាស្ត្របញ្ជូនបាល់ក្នុងការប្រកួត។

អ្នកលេងបាល់ទាត់ពិនិត្យវីដេអូបច្ចេកទេសនៅក្បែរទីលាន ដោយមានកំណត់ត្រាចំណុចខុស

តើគួរចាប់ផ្តើមហាត់ថ្ងៃនេះឬទេ?

គួរចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកអាចកំណត់គោលដៅ វាស់លទ្ធផល និងហាត់ជាបន្តបន្ទាប់បាន។ ផែនការដែលមានប្រសិទ្ធភាពគឺ ៣ វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍ វគ្គនីមួយៗ ២០–៣០ នាទី ដោយរក្សាចំនួនបាល់ និងភាគរយត្រឹមត្រូវ។

គំរូផែនការ ៧ ថ្ងៃអាចរៀបចំដូចនេះ៖

  • ថ្ងៃទី១៖ បញ្ជូនដោយផ្នែកខាងក្នុងជើង ៤០ ដង ចម្ងាយ ៨ ម៉ែត្រ។
  • ថ្ងៃទី៣៖ បញ្ជូនជាមួយការរត់ និងការទទួលបាល់ ៤០ ដង។
  • ថ្ងៃទី៥៖ បញ្ជូនដោយជើងខ្សោយ ៣០ ដង និងជើងស្ទាត់ ២០ ដង។
  • ថ្ងៃទី៧៖ ប្រកួតតូច ៤ ទល់ ៤ ដោយកំណត់ការប៉ះបាល់អតិបរមា ២ ដង។

កត់ត្រាលទ្ធផលក្នុងសៀវភៅ ឬតារាងសាមញ្ញ៖ ចម្ងាយ អាកាសធាតុ ជើងដែលប្រើ ចំនួនបាល់ជោគជ័យ និងមូលហេតុបរាជ័យ។ ប្រសិនបើភាពត្រឹមត្រូវឡើងពី ៦០ ភាគរយទៅ ៨០ ភាគរយក្នុងរយៈពេល ៣–៤ សប្តាហ៍ នោះអ្នកអាចបង្រួមគោលដៅ ឬបន្ថែមអ្នកការពារ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការឈឺកជើង ជង្គង់ ឬសន្លាក់ត្រគាក សូមសម្រាក និងពិគ្រោះអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ។ គោលការណ៍របស់ មគ្គុទ្ទេសក៍បាល់ទាត់ គឺវាស់ទិន្នន័យមុនសន្និដ្ឋាន ព្រោះការហាត់ច្រើនមិនមានន័យថាប្រសើរឡើយ ប្រសិនបើទម្រង់ខុសត្រូវបានធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។

អាចចាប់ផ្តើមជាមួយផែនការសាមញ្ញនេះ ហើយកែតម្រូវតាមលទ្ធផលរបស់អ្នក។

ស្វែងយល់បន្ថែម

លំហាត់ជាក់ស្តែងសម្រាប់បញ្ជូនបាល់ឲ្យត្រង់

លំហាត់ដែលមានគោលដៅច្បាស់ធ្វើឲ្យការកែលម្អអាចវាស់បាន ហើយជួយកាត់បន្ថយការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍។ ចាប់ផ្តើមដោយគោលដៅធំ បន្ទាប់មកបន្ថយទំហំ ដើម្បីឲ្យខួរក្បាលរៀនកែសម្រួលមុំ និងកម្លាំងដោយធម្មជាតិ។

លំហាត់ច្រកតូច

ដាក់កោណពីរចម្ងាយ ៦០ សង់ទីម៉ែត្រ ហើយឈរចម្ងាយ ១០ ម៉ែត្រ។ បញ្ជូនបាល់ ១០ ដងដោយជើងស្តាំ រួច ១០ ដងដោយជើងឆ្វេង។ ប្រសិនបើជោគជ័យតិចជាង ៦ ដង សូមបង្កើនច្រកទៅ ៨០ សង់ទីម៉ែត្រ មុនសាកល្បងម្តងទៀត។

លំហាត់ទទួល និងបញ្ជូន

ដៃគូបញ្ជូនបាល់មកពីមុំផ្សេងៗ អ្នកត្រូវប៉ះបាល់ទីមួយទៅទិសដែលចង់ទៅ ហើយបញ្ជូនដោយប៉ះទីពីរ។ កំណត់ពេលសម្រេចចិត្ត ៣ វិនាទីនៅដំណាក់កាលដំបូង និង ២ វិនាទីនៅដំណាក់កាលបន្ទាប់។ វិធីនេះជិតស្និទ្ធនឹងស្ថានភាពពិតជាងការទាត់ទៅជញ្ជាំងតែមួយមុខ។

លំហាត់ប្តូរទិស

បង្កើតគោលដៅបីនៅខាងឆ្វេង កណ្តាល និងខាងស្តាំ។ មុនទទួលបាល់ ដៃគូបង្ហាញលេខ ឬពណ៌មួយ ហើយអ្នកត្រូវបញ្ជូនទៅគោលដៅនោះ។ លំហាត់នេះវាស់ទាំងភាពត្រឹមត្រូវ និងល្បឿនសម្រេចចិត្ត ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្សែបម្រើ និងខ្សែការពារ។

តាមការពន្យល់របស់ សមាគមវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាអន្តរជាតិ ការហាត់ជំនាញគួរមានការកើនឡើងនៃភាពស្មុគស្មាញជាបន្តបន្ទាប់ មិនមែនបង្កើនបរិមាណតែមួយមុខទេ។ សម្រាប់ការបញ្ជូនបាល់ នេះមានន័យថា ពីការឈរ ទៅរត់ ពីគ្មានសម្ពាធ ទៅមានអ្នកការពារ និងពីគោលដៅធំ ទៅគោលដៅតូច។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់

សំណួរ៖ តើ “របៀបហាត់បញ្ជូនបាល់ឲ្យត្រង់” មានន័យដូចម្តេច?

ចម្លើយ៖ វាមានន័យថា ការហាត់គ្រប់គ្រងផ្ទៃជើង មុំរាងកាយ និងកម្លាំង ដើម្បីឲ្យបាល់ទៅដល់គោលដៅដោយមានការបង្វិលតិច។ ចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងក្នុងជើង នៅចម្ងាយ ៨–១០ ម៉ែត្រ ហើយដាក់គោលដៅទទឹងប្រហែល ៦០ សង់ទីម៉ែត្រ។ ហាត់ ៣០–៥០ ដងក្នុងមួយវគ្គ និងកត់ត្រាចំនួនបាល់ជោគជ័យ ដើម្បីឃើញការរីកចម្រើនជាក់ស្តែង។

សំណួរ៖ តើត្រូវបញ្ជូនបាល់ឲ្យត្រង់ដោយរបៀបណា?

ចម្លើយ៖ ដាក់ជើងទ្រនាប់ក្បែរបាល់ បែរម្រាមជើងទៅគោលដៅ និងប៉ះកណ្តាលបាល់ដោយផ្នែកខាងក្នុងជើង។ រក្សាក្បាលជើងឲ្យរឹង បង្វែរត្រគាកទៅទិសបញ្ជូន ហើយបន្តជើងទៅមុខបន្ទាប់ពីប៉ះបាល់។ ហាត់យឺតៗជាមុន រួចបន្ថែមកម្លាំងនៅពេលបាល់ត្រង់យ៉ាងហោចណាស់ ៨ ក្នុង ១០ ដង។

សំណួរ៖ តើការបញ្ជូនខ្លី និងការបញ្ជូនវែងខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?

ចម្លើយ៖ ការបញ្ជូនខ្លីផ្តោតលើការគ្រប់គ្រង និងភាពត្រឹមត្រូវ ខណៈការបញ្ជូនវែងត្រូវការកម្លាំង ការលើកបាល់ និងការវាស់ចម្ងាយ។ សម្រាប់ការបញ្ជូនខ្លី ៨–១៥ ម៉ែត្រ ប្រើផ្នែកខាងក្នុងជើងជាចម្បង។ សម្រាប់ចម្ងាយលើស ២០ ម៉ែត្រ អាចប្រើផ្នែកខាងលើជើង ប៉ុន្តែត្រូវហាត់ការគ្រប់គ្រងការបង្វិល និងកម្ពស់បាល់បន្ថែម។

សំណួរ៖ ហេតុអ្វីបាល់តែងបត់ទៅម្ខាង?

ចម្លើយ៖ បាល់តែងបត់ដោយសារផ្ទៃជើងប៉ះមិនកណ្តាល កជើងមិនរឹង ឬត្រគាកបង្វិលមុនពេលប៉ះ។ សូមថតវីដេអូពីខាងមុខ និងខាងចំហៀង ដើម្បីពិនិត្យថាជើងទ្រនាប់នៅក្បែរបាល់ឬទេ។ បន្ទាប់មកធ្វើការប៉ះបាល់ស្រាលៗ ១០ ដង មុនត្រឡប់ទៅការបញ្ជូនពេញលេញ។

សំណួរ៖ តើត្រូវចំណាយឧបករណ៍ ឬថវិកាប៉ុន្មានសម្រាប់ការហាត់?

ចម្លើយ៖ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយមិនចាំបាច់ចំណាយថវិកាច្រើន ព្រោះបាល់មួយ គោលដៅសម្គាល់ និងទីលានរាបស្មើគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មូលដ្ឋាន។ កោណអាចជំនួសដោយដបទឹក ឬសញ្ញាសម្គាល់ដែលមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើវត្ថុមុតស្រួចទេ។ ប្រសិនបើប្រើកម្មវិធីថតវីដេអូ លេខកំណត់ត្រាសាមញ្ញក៏គ្រប់គ្រាន់ មិនចាំបាច់ទិញឧបករណ៍វាស់ល្បឿនឡើយ។

សំណួរ៖ តើធ្វើដូចម្តេច ប្រសិនបើហាត់ហើយបាល់នៅតែមិនត្រង់?

ចម្លើយ៖ បន្ថយចម្ងាយ និងកម្លាំង ហើយពិនិត្យជើងទ្រនាប់ ផ្ទៃប៉ះ និងទិសត្រគាកតាមលំដាប់។ កុំកែចំណុចទាំងបីក្នុងពេលតែមួយ ព្រោះអ្នកនឹងមិនដឹងថាអ្វីបានជួយពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើភាពត្រឹមត្រូវមិនកើនឡើងក្រោយហាត់ ៣–៤ សប្តាហ៍ ឬមានការឈឺចាប់ សូមសុំការណែនាំពីគ្រូបង្វឹកដែលមានសមត្ថភាព។

សំណួរ៖ តើការបញ្ជូនបាល់ត្រង់ពាក់ព័ន្ធនឹងការទស្សន៍ទាយការប្រកួតដែរឬទេ?

ចម្លើយ៖ វាពាក់ព័ន្ធដោយប្រយោល ព្រោះភាពត្រឹមត្រូវនៃការបញ្ជូនជួយវិភាគសមត្ថភាពកាន់បាល់ និងបង្កើតឱកាសរបស់ក្រុម។ ទោះយ៉ាងណា ស្ថិតិមួយមុខមិនអាចធានាលទ្ធផលប្រកួត ឬការទស្សន៍ទាយត្រឹមត្រូវបានទេ។ នៅពេលប្រើមាតិកាពី មគ្គុទ្ទេសក៍បាល់ទាត់ សូមប្រៀបធៀបស្ថិតិផ្លូវការ បរិបទអ្នកលេង និងការរងរបួស ហើយកុំប្រើការភ្នាល់ជំនួសការគ្រប់គ្រងថវិកាដោយមានការទទួលខុសត្រូវ។

ការអនុវត្តដែលមានវិន័យ និងការវាស់វែងជាប្រចាំ នឹងធ្វើឲ្យការបញ្ជូនបាល់របស់អ្នកកាន់តែត្រង់ មានល្បឿនសមស្រប និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រុម។

សម្រាប់មគ្គុទ្ទេសក៍ និងការវិភាគបន្ថែម សូមចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ។

ស្វែងយល់បន្ថែម

អរគុណ​សម្រាប់​ការ​អាន។

❦

មគ្គុទ្ទេសក៍បាល់ទាត់ · Archive

Related Articles